http://www.marche-nordique-en-correze.frInformation, promotion, stages d'initiation et de perfectionnement, sorties hebdomadaires
Niveau santé et fitness, parcours balisés, encadrement par walk leader et coach INWA
VOTRE PROGRAMME SANTÉ PLEINE NATURE
Séance de marche nordique (1h30 environ)
Cours individuel ou en groupe. Pour apprendre la bonne technique et pouvoir faire travailler jusqu'à 90% des muscles du corps.
Programmes personnalisés (ex: surcharge pondérale, préparation sportive, amélioration de sa condition physique)
Sorties régulières en groupe ou à la demande.
Seule association référencée en Limousin comme acteur de marche nordique méthode INWA.
L'association est affiliée à l'INWA (International Nordic WAlking Fédération).
L'association est adhérente FNSMR (Fédération Nationale de Sports en Milieu Rural
Des stages réguliers encadré par un coach professionnel
Stage mensuel d'initiation et/ou de perfectionnement effectués par un coach national INWA, Nordic Walking Instructor et Walk Leader .
Réponses impératives à un questionnaire médical
Inscription obligatoire auprès de l’association
Des sorties encadrées par un INWA Walk Leader bénévole
Gratuites pour les adhérents, 3€ pour les non-adhérents.
Sortie le mardi après midi « fitness » réservé aux adhérents.
Sortie le jeudi matin « santé limité »
Sortie le samedi matin « santé ». et « fitness »
Les lieux sont définis en fonction des participants et de la météo.
Santé: marche modérée, débutants ou participants limités physiquement
Fitness: marche active, nécessite le niveau 2 minimum
PASS 5 sorties
Des sorties « libres » où chacun se prend en charge
Auberge Saint Jean
5 Place De L'eglise
19270 Brive-la-Gaillarde
à partir de 39.00 €